31 enero 2018

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Una de estas fotos representa la emoción y la otra la razón. Elige:

¿Emoción o Razón?

Nuestras emociones nos movilizan y nuestra razón nos guía.

(L. Greenberg)

Ambas mentes se complementan y es sano que estén en equilibrio.

11 enero 2018

Cómo ser FELIZ en 30 días

Fuente:

Rosa María Luna Arroyo

Psicóloga

Calle Carretas 14, 7º E. (Metro Sol) MADRID

Tlf. 688 955 546

www.psicologaenmadrid.com

07 enero 2018

SOCIALIZAR EN EL TRABAJO

Nuevas capacidades

Socializar en el trabajo de una forma adecuada puede incluir otra ventaja: el desarrollo de alguna de las nuevas capacidades y habilidades que los reclutadores y empresas exigen hoy a sus candidatos y empleados. Estas son algunas:

Empatía. Para interactuar correctamente con los demás es necesario comprender qué siente el otro.
Cooperación. Muy relevante cuando se trabaja en equipo. Saber colaborar con otros para lograr un objetivo común.
Comunicación verbal. Es ya una habilidad esencial en cualquier puesto. Necesita expresarse claramente y que los demás le entiendan, sea en persona, por teléfono, vía 'email' o por cualquier canal.
Saber escuchar. Los demás responden mejor si sienten que son escuchados.
Comunicación no verbal. Permite expresar que tiene empatía y sabe escuchar.
Contacto apropiado. Las habilidades interpersonales no se refieren sólo a lo que dice, sino también a sus acciones; cómo actúa frente a quienes trabajan con usted. Eso hará que los demás se sientan cómodos. Recuerde además que mantener una actitud positiva influye en muchos aspectos de su trabajo, en el estrés y en la flexibilidad.
Mostrar respeto. Si hace esto, los demás le devolverán lo mismo.